Flek Hitam Muncul di Wajah? Hilangkan Pakai Bahan Dapur Ini

Bintik-bintik hitam adalah masalah mengerikan yang ditemukan terutama pada orang dewasa muda dan bintik-bintik ini terutama pada bagian tubuh yang telah terpapar sinar matahari seperti wajah, tangan, kaki, dan leher kita. Ini dapat mengurangi harga diri atau kepercayaan diri kita sendiri. 

 

Panik...

 

Tidak lagi...

karena semua yang perlu Anda lakukan adalah mencoba solusi alami ini untuk menghilangkan bintik-bintik gelap dan mengungkap kulit tampak cantik halus.

1 Aloe vera (Lidah buaya)
Cara yang pertama ini sangatlah mudah, anda cukup mencari lidah buaya lalu gunakanlah gel yang terdapat di dalam lidah buaya tersebut sebagai masker wajah. Gel pada lidah buaya memiliki kandungan polisakarida yang berkhastiat untuk merangsang pertumbuhan sel kulit baru serta dapat menyamarkan flek hitam dan menyembuhkan luka dengan cepat.

Cara Pemakaian :
- Cuci lidah buaya hingga bersih
- Lalu potonglah bagian sisi lidah buaya dan ambil gel nya
- Oleskan gel tersebut ke bagian yang terdapat bintik hitam
- Diamkan selama 20 menit
- Lalu bilas dengan air hangat

2 Pepaya
Dengan buah pepaya pastinya akan mempermudah anda dalam menyamarakan flek hitam, pasalnya buah pepaya sangatlah mudah di dapatkan. Selain biasa digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, pepaya juga ternyata sangat bagus untuk membantu menyamarkan flek hitam pada wajah sampai tuntas.

Cara Pemakaian :
- Pisahkan pepaya dengan bijinya
- Lalu haluskan pepaya sampai menjadi bubur
- Setelah itu Aplikasikan ke seluruh wajah
- Diamkan selama 15 menit
- Bilas sampai bersih

NP : Untuk hasil yang maksimal lakukan kegiatan ini 3x dalam seminggu

3 Kentang
Kentang ternyata memiliki khasiat yang belum banyak diketahui oleh masyarakat, nyatanya kentang juga dapat digunakan untuk mempercantik sekaligus memutihkan kulit. Dan selain itu juga kentang dapat menyamarkan flek hitam secara tuntas. Ini dikarenakan kentang memiliki kandungan zat tepung dan enzim, kandungan tersebutlah yang nantinya berfungsi untuk mengurangi pigmentasi pada kulit.

Cara Pemakaian :
- Potong tipis-tipis kentang
- Lalu taruhlah potongan tersebut dipermukaan kulit yang terdapat flek hitam
- Diamkan beberapa menit
- Lalu bilas hingga bersih

4 Putih telur
Selain dapat mengobati jerawat batu,  putih telur juga ternyata dapat mengatasi maslah flek hitam pada wajah. Cara pemakaiannya pun sama seperti sebelumnya, namun saja jika kamu tidak menyukai aroma dari putih telur. Kamu bisa menambahkan madu atau perasan jeruk nipis pada putih telur.

Cara Pemakaian :
- Pisahkan putih telur dan kuning telur
- Ambil putih telur dan kocoklah hingga berbusa
- Lalu oleskan putih telur ke seluruh wajah
- Diamkan hingga kering
- Setelah itu bilas dengan air hangat

5 Madu
Kandungan alami yang terdapat pada madu sudah tidak perlu kita ragukan lagi, sebab madu sudah dipercaya memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan termasuk untuk menjaga kesehatan kulit.

Cara Pemakaian :
- Cucilah dahulu wajah dengan air hangat lalu keringkan
- Setelah itu aplikasikan madu ke seluruh wajah dengan tipis
- Diamkan selama 20 menit
- Lalu bilas kembali dengan air hangat

6 Jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, dan vitamin C sendiri memiliki manfaat untuk menetralisir bakteri yang ada di dalam kulit. Maka dari itu jeruk nipis bisa sangat ampuh dalam mengatasi masalah flek hitam.

Cara Pemakaian :
- Potong jeruk nipis menjadi da bagian dan ambil sari airnya
- Tambahkan madu pada air jeruk nipis
- Lalu gunakanlah sebagai masker
- Diamkan selama 15 menit
- Bilas dengan air hangat

7 Jus lemon
Tidak berbeda jauh dengan jeruk nipis, lemon juga memiliki vitamin C yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit. Namun terdapat 2 cara perawatan flek hitam dengan lemon, yakni rutin mengkonsumsi jus lemon atau menggunakan masker wajah dari lemon.

Cara Pemakaian :
- Gunakalah air perasan lemon menjadi masker
- Oleskan masker lemon hanya ke bagian flek hitam saja
- Diamkan hingga kering
- Lalu bilas dengan air hangat

NP : Gunakanlah secara rutin sehari sekali untuk hasil yang maksimal.

8 Kunyit
Pada informasi sebelumnya kami sudah menjelaskan bagaimana menggunakan kunyit sebagai obat untuk menghilangkan komedo,  Namun kenyataanya tidak hanya komedo saja yang dapat diatasi oleh kunyit bahkan flek hitam pun sangat mudah diatasi oleh kunyit.

Cara Pemakaian :
- Cucilah kunyit hingga bersih
- Parutlah kunyit hingga manjadi bubuk
- Lalu campurkan air dan aduk hingga menjadi masker
- Oleskan ke seluruh wajah
- Setelah itu bilas hingga bersih

9 Bawang merah
Untuk cara yang satu ini, pastikan anda tidak memiliki masalah alergi pada kulit. Karena dengan menggunakan bawang merah rasanya akan terasa hangat di permukaan kulit wajah.

Cara Pemakaian :
- Jus bawang merah dengan campuran sedikit air hingga halus
- Lalu tambahkan madu sebanyak 1 Sdm
- Aplikasikan ke seluruh wajah
- Diamkan selama 20 menit
- Setelah itu bilas dengan air hangat

10 . Oatmeal
Siapa sangka bahwa oatmeal yang biasanya kita pakai untuk sarapan, ternyata bisa juga membantu menghilangkan flek hitam pada wajah loh. Oatmeal memiliki kandungan saponin yang berfungsi untuk membuang sel kulit mati sekaligus mempercerah kulit wajah dengan cepat.

Cara Pemakaian :
- Tumbuklah oatmeal hingga benar-benar halus
- Campurkan dengan air perasan jeruk lemon atau madu atau bisa juga dengan jeruk nipis
- Oleskan pada bagian yang terdapat flek hitam
- Lalu diamkan sampai mengering
- Setelah itu bilas dengan air hangat


Tinjau Cara Menurunkan Berat Badan

Tinjau Cara Menurunkan Berat Badan - Seri penurunan berat badan ini telah menjadi pokok yang menarik bagi kallangan banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Aku belum pernah satu untuk diet tetapi ketika saya ingin menurunkan berat badan, saya memotong hal-hal yang saya tahu adalah hitter berat untuk keuntungan lemak dan melakukannya selama beberapa bulan.

Lewatlah sudah rokok, dikurangi adalah minum pertengahan minggu dan daging merah telah diganti dengan ikan segar. Ini bukan ilmu roket itu hanya akal sehat. Dan saya pikir itu adalah apa yang saya menemukan begitu kompulsif tentang Cara Menurunkan Berat Badan Yah dan makan rencana yang berkisar dari 10 hari sampai empat bulan.

Cara Merawat Rambut Dengan Masker Pisang

Cara merawat Rambut - Bagaimana Anda tahu rambut Anda rusak? Sederhana, menjalankan ujung rambut ke sisi pipi Anda. Jika terasa berduri, runcing, dan kasar seperti landak, rambut Anda menangis untuk bantuan! Apa yang kau butuhkan? rambut ini masker pisang yang dapat mengobati kekeringan dan perpecahan berakhir. Hal ini akan menjadi Juruselamat utama Anda!

Perpecahan akhir tidak sama dengan rambut keriting. Bahkan, itu adalah kutub terpisah. Keriting yang terjadi ketika helai rambut Anda kehilangan kelembaban, menyebabkan itu membengkak dan membuat gesekan.

bercabang, di sisi lain, adalah permainan bola yang berbeda. Anda salah satu helai rambut terdiri dari banyak lapisan. Ketika lapisan ini akan rusak, menyebabkan itu untuk membagi dalam 2 atau 3 fragmen, a.k.a, split berakhir! Apa yang perlu Anda berhenti melakukannya?

Menyikat rambut Anda terlalu banyak, berlebihan produk berbasis kimia, peledakan itu dengan hair dryer terlalu sering, dll! Bagaimana masker herbal ini untuk split berakhir bekerja?

Pisang adalah bahan utama yang digunakan dalam topeng ini dan itu adalah kekuatan-house vitamin rambut mencintai! Pisang kaya akan karbohidrat, minyak alami dan kalium, yang mengubah mane Anda dalam tiga cara. Pertama, segel kutikula, memperbaiki berakhir split.

Kedua, meningkatkan elastisitas rambut, yang membuatnya super halus. Dan ketiga, mengisi ulang rambut minyaknya hilang, mencegah kekeringan. Sekarang, mari kita lihat bagaimana untuk memperbaiki rambut kering secara alami dengan masker ini.

Langkah 1: Ambil mangkuk, tambahkan pisang setengah matang untuk itu. Menggunakan garpu, mash menjadi bubur halus. Untuk aplikasi halus, pastikan tidak ada benjolan di topeng. Anda juga dapat menempatkan pisang di mixer, dan memberikan satu putaran baik untuk pasta benar-benar halus.

Langkah 2: Ambil mangkuk lain, membuka telur. Pisahkan putih telur dari kuning telur. Benar-benar mengalahkan kuning telur. Kuning telur memiliki rasio tinggi vitamin A, D, E, dan K, yang memperlambat kerontokan rambut dan membuat kunci Anda mengaktifkan Super halus.

Langkah 3: Menggabungkan pisang tumbuk dan kuning telur bersama-sama. Tambahkan satu sendok teh minyak zaitun ke dalam campuran. Minyak zaitun lemak telah jenuh, yang membersihkan kulit kepala dari kotoran, mengurangi ketombe dan mempromosikan kulit kepala yang sehat.

Langkah 4: Pada akhirnya, tambahkan satu sendok makan madu ke dalam campuran dan aduk rata. Dengan sekarang Anda harus memiliki pasta halus. Asam amino hadir dalam madu membantu mengunci kelembaban di helai rambut.

Langkah 5: Sisir rambut Anda untuk menghapus knot. Untuk mengurangi kerusakan, menahan rambut pertengahan jalan Anda dan kemudian jalankan sisir melalui akhir. Lanjutkan untuk menyisir rambut Anda dari akar ke ujung.

Langkah 6: Bagilah rambut Anda di bagian kecil. Ambil kuas dan menerapkannya secara merata. Terapkan masker kuning telur untuk memperbaiki perpecahan berakhir mulai dari akar, bekerja dengan cara Anda ke bawah. Pastikan rambut Anda baik tertutup topeng.

Langkah 7: Ikat rambut Anda di sanggul longgar dan menutupinya dengan topi mandi. Biarkan selama 45 menit. Kemudian, sampo dengan pembersih ringan. Pastikan semua pisang benjolan dihapus dari rambut Anda secara menyeluruh.

Langkah 8: Peras keluar kelebihan air dari rambut Anda dengan handuk lembut. Jika memungkinkan, gunakan t-shirt tua sebagai gantinya. Ini akan membantu mengeringkan rambut Anda lebih cepat, ditambah menjaga rambut kusut di teluk.

Langkah 9: Jika Anda menggunakan hair dryer, selalu menerapkan serum pelindung panas pertama. Dan ketika menggunakan pengering, tetap setidaknya enam inci dari rambut Anda. Biarkan udara kering secara alami sebanyak mungkin.

Tip lain: Pada hari-hari lain, jika Anda merasa rambut Anda terlalu kering dan keriting. Ambil beberapa tetes minyak kelapa dan menerapkannya ke ujung rambut Anda. Hindari menerapkan terlalu banyak, karena akan berakhir dalam membuat rambut Anda lemas.

End Result deep-conditioning ini resep masker rambut bila digunakan secara teratur, seminggu sekali, bisa membuat rambut Anda terlihat sangat halus dan lembut dikurangi perpecahan berakhir. Tweak isi topeng sesuai panjang rambut Anda dan ketebalan.

 

Baca juga "Resep Masker Rambut dari Telur Dan Minyak Zaitun"

Sony Perkenalkan TV HDR Ultra HD Seri Z Terbaru

Sony BRAVIA Z9D 4K HDR TV - Sony Indonesia memperkenalkan TV Bravia terbaru, seri Z9D. Teknologi televisi generasi terbaru dengan kemampuan menghasilkan hitam lebih gelap dan pencahayaan warna putih lebih terang untuk menampilkan warna seperti sesungguhnya.
https://2.bp.blogspot.com/-TBZWuWYO3tw/WDhPj2BKVcI/AAAAAAAAAKw/vu6KCSxflL0jqnF3-PYarAzGZcEvJv8OQCLcB/s1600/Sony%2BBravia%2BZ9D%2B4K%2BHDR%2BTV%2BAndroid%252C%2BSmart%2BTV%2Bdengan%2BLampu%2BLatar%2BLED.jpg
Nama baru “Z” menunjukkan kemajuan signifikan dan dengan teknologi paling mutakhir. Sony membawa 4K High Dynamic Range (HDR) ke tingkat yang lebih tinggi dengan Extreme Contrast, pemetaan warna yang lebih nyata dan akurat, untuk dapat menampilkan yang diinginkan pencipta.

Seri Z9D terbaru telah dilengkapi dengan prosesor gambar 4K, yaitu prosesor 4K HDR Processor X1 Extreme. Selain itu, juga dilengkapi dengan teknologi latar cahaya yang unik, yaitu Backlight Master Drive, sehingga dapat menghasilkan kontras yang menakjubkan dan pemetaan warna lebih luas dan sangat akurat.

Prosesor 4K HDR ProcessorX1 Extreme terbaru ini dirancang memberikan pengalaman menonton kualitas gambar 4K HDR secara maksimal. Dibandingkan dengan prosesor 4K Processor X1, tampilan yang dihasilkan akan lebih baik, dengan pengolahan gambar 40 persen lebih cepat.

TV Bravi terbaru ini menggabungkan tiga teknologi terbaru, yakni HDR remaster berbasis objek, dual database processing, dan Super Bit Mapping 4K HDR. HDR remaster berbasis objek menghasilkan kembali tampilan dengan detil tekstur dan gambar yang terlihat nyata. Teknologi ini juga mampu menaikkan kualitas konten standard dynamic range mendekati kualitas gambar 4K HDR.

Lebih jauh, Super Bit Mapping 4K HDR menciptakan gambar yang lebih halus dan alami. Dengan sinyal pemrosesan 14-bit yang kuat, teknologi ini mampu memisahkan sumber pita warna 8-bit (FHD) atau 10-bit (4K), mengkonversi setara 14-bit dengan gradasi 64 kali lebih banyak di tingkat warna.

Dengan tiga teknologi ini, 4K HDR Processor X1 Extreme mereproduksi berbagai macam konten dengan gambar berkualitas 4K HDR.

Seri Z9D terbaru juga memiliki fungsi Android TV dengan interface Sony yang ekslusif untuk para pengguna. Navigasi konten diperkuat oleh fitur pencarian dengan suara (voice search).

Content bar yang baru juga menampilkan fungsi untuk pilihan pilihan genre. Daripada hanya memilih program tertentu dari saluran TV Anda, kini Anda dapat dengan mudah memilih salah satu tontonan dari genre favorit Anda, seperti olahraga, musik, berita, dan masih banyak lagi.

Mengatasi Anak Susah Makan

Cara Mengatasi Anak Susah makan - Anak mengembangkan kebiasaan susah makan, sebenarnya adalah hal normal terjadi kala anak sulit makan, apalagi anak-anak usia prasekolah.

Penyebab anak sulit makan banyak, mulai dari tak suka dengan bentuk, warna, atau tekstur makanan.

Makanan yang kemarin disukai, keesokan harinya mereka sudah tidak suka.

Terkadang juga ada anak yang makan beberapa makanan yang sama setiap kali makan.

Ini adalah ketakutan pada hal-hal baru yang dialami anak-anak, ketakutan anak ini biasanya berangsur-angsur berkurang di usia 4 atau 5 tahun, tapi untuk beberapa anak-anak berlanjut sampai dewasa.

Bisa jadi anak sulit makan karena anak Anda menyukai hal yang konsisten dan tidak bersedia mencoba makanan baru.

Yang jelas, jadikan waktu makan dalam kondisi tenang dan lancar tanpa gangguan dari mainan, televisi, atau hewan peliharaan.

Penyebab anak susah makan - Seperti yang sudah dijelaskan di atas, banyak faktor yang membuat anak menjadi susah makan.

 

Gangguan Oromotor Bisa Jadi Salah Satu Sebab Anak Susah Makan, gangguan fungsi oromotor (oral motor) memang bisa menyebabkan anak susah makan. Gangguan Oromotor adalah gangguan sistem gerak otot pada rongga mulut seperti rahang, bibir, gigi, langit-langit dan faring.

Perlu diketahui, kemampuan oromotor seorang anak biasanya berkembang saat mereka menginjak usia 4-6 bulan. Bayi dikatakan sudah bisa makan saat kepalanya sudah tegak dan saat didudukkan dadanya juga bisa tegak.

Untuk mengatasi gangguan oromotor bisa dengan stimulasi sensoris karena akan berpengaruh pada fungsi oromotor.

Stimulus apapun yang diberikan pada anak pada nantinya akan diproses dan menghasilkan respons dalam bentuk bahasa atau prilaku. Untuk masalah makan, yang diberikan bisa berasal dari makanan sendiri.

Dari temperatur makanan, tekstur, rasa, tekanan misalnya dengan sendok, gerak misalnya ketika melihat sendok penuh anak membuka mulut lebar. Nah di samping itu, ada juga bisa dari suara panci ibu memasak.


Tips: Cara Ini Bisa Mengatasi Anak Susah Makan

Menurunkan Berat Badan

Penurunan berat badan, dalam konteks kesehatan, atau kebugaran fisik, mengacu pada pengurangan dari total massa tubuh, karena rata kehilangan cairan, lemak tubuh atau jaringan adiposa dan / atau massa ramping, yaitu deposit mineral tulang, otot , tendon, dan jaringan ikat lainnya.

 

Berat badan dapat baik terjadi tidak sengaja akibat kekurangan gizi atau penyakit yang mendasari atau timbul dari usaha sadar untuk meningkatkan aktual atau yang dirasakan kelebihan berat badan atau obesitas.

 

Penurunan berat badan "Unexplained" yang tidak disebabkan oleh penurunan asupan kalori atau latihan disebut cachexia dan mungkin merupakan gejala serius dari kondisi medis. Penurunan berat badan Disengaja sering disebut sebagai pelangsing.

 

Penurunan berat badan yang tidak disengaja dapat terjadi akibat hilangnya lemak tubuh, hilangnya cairan tubuh, atrofi otot , atau bahkan kombinasi dari ini. Hal ini umumnya dianggap sebagai masalah medis jika setidaknya 10% dari berat tubuh seseorang telah hilang dalam enam bulan atau 5% pada bulan lalu.

 

kriteria lain yang digunakan untuk menilai berat badan yang terlalu rendah adalah indeks massa tubuh (BMI). Namun, bahkan jumlah yang lebih rendah dari penurunan berat badan dapat menjadi penyebab keprihatinan serius pada orang tua yang lemah.

Penurunan berat badan yang tidak disengaja dapat terjadi karena diet yang tidak cukup bergizi dibandingkan dengan kebutuhan energi seseorang (umumnya disebut kekurangan gizi ).

 

Proses penyakit, perubahan metabolisme, perubahan hormonal, obat atau perawatan lainnya, penyakit-atau terkait pengobatan perubahan diet, atau mengurangi nafsu makan terkait dengan penyakit atau pengobatan juga dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengaja.

 

Pemanfaatan nutrisi yang buruk dapat menyebabkan penurunan berat badan, dan dapat disebabkan oleh fistula di saluran pencernaan, diare, interaksi obat-hara, penipisan enzim dan otot atrofi.

Melanjutkan penurunan berat badan dapat memburuk menjadi wasting, suatu kondisi yang didefinisikan samar-samar disebut cachexia .

 

Cachexia berbeda dari kelaparan karena sebagian melibatkan respon inflamasi sistemik.

 

Hal ini terkait dengan hasil yang lebih buruk, dalam tahap lanjut penyakit progresif, metabolisme dapat berubah sehingga mereka menurunkan berat badan bahkan ketika mereka mendapatkan apa yang biasanya dianggap sebagai nutrisi yang cukup dan tubuh tidak bisa mengimbangi.

 

Hal ini menyebabkan kondisi yang disebut sindrom anoreksia cachexia (ACS) dan nutrisi tambahan atau suplemen tidak mungkin untuk membantu.

 

Gejala penurunan berat badan dari ACS termasuk kehilangan berat badan dari otot daripada lemak tubuh, kehilangan nafsu makan dan merasa kenyang setelah makan jumlah kecil, mual , anemia, kelemahan dan kelelahan.

Penurunan berat badan yang serius dapat mengurangi kualitas hidup, mengganggu efektivitas pengobatan atau pemulihan, memperburuk proses penyakit dan menjadi faktor risiko untuk tinggi tingkat kematian.

 

Malnutrisi dapat mempengaruhi setiap fungsi tubuh manusia, dari sel ke yang paling fungsi tubuh yang kompleks, termasuk:

  • respon imun ;
  • penyembuhan luka ;
  • kekuatan otot (termasuk otot pernafasan);
  • kapasitas ginjal dan penipisan menyebabkan gangguan air dan elektrolit;
  • termoregulasi ; dan
  • menstruasi .


Selain itu, kekurangan gizi dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan kekurangan lain menjadi tidak aktif, yang pada gilirannya dapat pre-dispose untuk masalah lain, seperti luka.

Penurunan berat badan yang tidak disengaja dapat menjadi karakteristik terkemuka  untuk diagnosis penyakit seperti kanker dan diabetes tipe 1.

Di Inggris, hingga 5% dari populasi umum adalah kelebihan berat badan, tetapi lebih dari 10% dari orang-orang dengan paru-paru atau penyakit pencernaan dan yang baru-baru ini menjalani operasi.

 

Menurut data di Inggris menggunakan Screening Malnutrition Universal Screening Tool ('MUST'), yang menggabungkan penurunan berat badan yang tidak disengaja, lebih dari 10% dari populasi di atas usia 65 berisiko kekurangan gizi.

 

Sebuah proporsi yang tinggi (10-60%) dari pasien rumah sakit juga beresiko, bersama dengan proporsi yang sama di rumah perawatan.

 

Metode penurunan berat badan yang paling sering direkomendasikan, adalah penyesuaian pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik, umumnya dalam bentuk latihan. The World Health Organization merekomendasikan bahwa orang harus menggabungkan pengurangan makanan olahan tinggi lemak jenuh, gula dan garam  dan kalori dari diet dengan peningkatan aktivitas fisik.

Peningkatan asupan serat juga dianjurkan untuk mengatur pergerakan usus.

Metode lain dari penurunan berat badan termasuk penggunaan obat dan suplemen yang mengurangi nafsu makan, memblokir penyerapan lemak, atau mengurangi volume lambung.

Suplemen diet, meskipun banyak digunakan, namun tidak dianggap sebagai pilihan yang sehat untuk menurunkan berat badan. Banyak yang tersedia, tetapi sangat sedikit yang efektif dalam jangka panjang.

Virtual Band lambung menggunakan hipnosis untuk membuat otak berpikir perut lebih kecil daripada yang sebenarnya dan karenanya lebih rendah jumlah makanan tertelan.

Hal ini membawa sebagai pengurangan konsekuensi berat. Metode ini dilengkapi dengan perawatan psikologis untuk manajemen kecemasan dan dengan hypnopedia .

 

Penelitian telah dilakukan ke dalam penggunaan hipnosis sebagai alternatif manajemen berat badan. Pada tahun 1996 sebuah penelitian menemukan bahwa terapi kognitif-perilaku (CBT) adalah lebih efektif untuk penurunan berat badan jika diperkuat dengan hipnosis.

 

Penerimaan dan Komitmen Terapi ACT, pendekatan kesadaran untuk penurunan berat badan, juga dalam beberapa tahun terakhir telah menunjukkan kegunaannya.

 

Penurunan berat badan permanen
Dalam rangka untuk menurunkan berat badan menjadi permanen, perubahan pola makan dan gaya hidup harus tetap juga.

 

Diet jangka pendek belum terbukti menghasilkan baik penurunan berat badan jangka panjang atau kesehatan yang lebih baik, dan bahkan mungkin menjadi kontraproduktif.

 

Temukan Berbagai Tips Cara Alami menurunkan berat badan, serta berbagai informasi seputar tips diet sehat juga penelitian terbaru tentang makanan yang rekomendasikan para ahli, dan efektif menurunkan berat badan dengan cara yang sehat disini.

www.caramenurunkanberatbadantipsdietsehat.com

".